Hogyan készítsünk tejet madármagból
Bár hagyományosan úgynevezett élelmiszerek madarak számáraaz igazság az, hogy az elmúlt években a fogyasztás madáreleségembe nagyszámú ember, köszönhetően annak, hogy átültették a tudományos információkat a különböző előnyökről és tulajdonságokról.
Pontosan az egyik madármagvak a legismertebb a fogyás erényeihez kapcsolódik. Olyan tulajdonság, amely mindenekelőtt a lipázban lévő tartalmának köszönhető, amely enzim felelős a felesleges testzsír eltávolításáért.
Táplálkozási szempontból a növényi fehérjékben gazdag gabonafélék, így a 100 gramm kanári vetőmag 14 gramm fehérjét tartalmaz, ami a kalcium- és foszfortartalmát is kiemeli.
Hogyan készítsünk kanáriumot?
összetevők
- 6 evőkanál madármag
- víz
előkészítés
1) Tegyünk egy tálba a 6 evőkanál kanári magot és fedjük le vízzel.
2) Hagyja pihenni egész éjjel.
3) A következő napon vegye ki a vizet, és cseppje le a magokat.
4) Forraljon fel egy liter vizet.
5) Amikor lehűl, adjon hozzá a cseppfolyósított maghoz és a törzshöz.
A madármag tej előnyei és tulajdonságai
- Magas növényi fehérjék.
- Csökkentse a koleszterinszintet és a magas trigliceridszintet.
- Megakadályozza az arterioszklerózist
- Segít eltávolítani a zsírokat.
- Depuratív és diuretikum.
Mikor kell inni a madármag tejét?
Ideális, ha egy pohár kanári vetőmagot egy üres gyomorra és egy másikra, mielőtt aludna.
