Hogyan lehet egészséges száj
Kétségtelen, hogy a egészséges száj hogy képes legyen a jó szájápolásra, és végül is jó egészséget élvezzen általános szempontból.
És ez az, ami a sajáton belül van fogápolás, elengedhetetlen, hogy az étkezés után tisztítsuk meg őket, különösen a következő 20 percben, miután befejeztük az evést.
Ily módon megakadályozzuk a megjelenését csontszú, így élvezhetjük ezt az utat egészséges fogak. Bár vannak is a caries-ellenes étel sok szempontból hasznos, vagy kövesse a a fogszuvasodás ellen megfelelő, ha a személy hajlamos arra, hogy jobban szenvedjen.
De annak érdekében, hogy megakadályozzuk a legtöbb betegséget vagy problémát a szájban, fontos tudni hogyan lehet egészséges száj.
Trükkök az egészséges szájhoz
- Étkezés után mindig 20 percen belül mosson fogait.
- A fogakat naponta legalább háromszor kefe, különösen minden étkezés után.
- Legalább naponta egyszer fogászati fogselymet használ. Segíteni fog abban, hogy megszüntesse a fogak között maradt élelmiszer maradványait, annak ellenére, hogy kefe őket.
- A jó szájvíz (lehetőleg alkohol nélkül) hasznos a baktériumok elpusztítására, és egészséges, tiszta és friss szájjal.
Ezeket az egyszerű trükköket követve élvezheti a egészséges száj. De ne feledkezzünk meg arról, hogy rendszeres találkozókat rendeznek a fogorvossal, akár 6 havonta, vagy legalább évente egyszer.
Kép / juliaf
