Hogyan lehet elkerülni a száraz szemet a számítógéppel dolgozó embereknél
Orvosi ismeretekkel rendelkezik száraz szem szindróma. Ez a szaruhártya és a kötőhártya felületén bekövetkező változásból adódik, mert a könnyek hiánya vagy rossz minőségűek, ami a szem felszínét nem jól kenheti, ami problémákat okozhat látási zavarok, szembetegség, állandó viszketés és még a szaruhártya és a kötőhártya sérülése.
A leggyakoribb okok között a szekréció csökkenését tapasztalhatjuk az életkor miatt, mivel az öregedés során a könnyeket generáló sejtek állandóan elpusztulnak. Ez szintén a nők hormonális változásaiból, bizonyos környezeti tényezőkből vagy bizonyos szisztémás betegségekből eredhet.
Azonban az elfelejtett ok a számítógép állandó használata, valami nagyon gyakori azokban az emberekben, akik naponta dolgoznak vele. És az, hogy amikor a számítógép képernyőjét használjuk, akkor az általunk végzett feladat nehézsége és az információ megjelenésének sebessége nagyon negatív módon befolyásolja a villogás gyakoriságát.
Mint sok szakember azt mondja, a számítógép-használók csak 5-ször percenként villognak, amikor például egy beszélgetés során szokás, hogy percenként akár 25-ször is.
A következmények nyilvánvalóak: gyakori, hogy a szemüvegben a tipikus viszketés és irritáció után néhány órát használta a számítógép képernyőjét.
Pontosan erre elkerülje a száraz szem szindróma megjelenését, a tanácsos dolog 3 munkaóránként 20-szor villog. Ha ezt a feladatot három vagy négy hétig végezzük, akkor egyre több és jobb tudatosan villogni fogunk.
Kép | Michael Gil
