Mennyi időbe telik a gyomráink az étel megemésztése?
Nehéz, lassú vagy nehéz emésztések, nagyon gyakori emésztési problémák - és rendkívül fájdalmas - mint például a dyspepsia, a kellemetlen gázok megjelenése vagy a duzzanat. Az emésztőrendszert érintő problémák valóban sokak, és A legtöbb alkalommal szinte gyakorlatilag közvetlen kapcsolatban állnak azzal, amit minden nap eszünk.
Ahogy biztosan tudod, Az emésztőrendszer olyan szervek csoportja, amelyek felelősek az emésztés folyamatáértaz élelmiszer átalakítása úgy, hogy testünk sejtjei pontosan felszívódjanak és végül használhassák. 
Ismert neve emésztőrendszerés alapvetően a száj, a nyelv, a garat, a nyelőcső, a máj, a hasnyálmirigy, a vékonybél, a vastagbél, a végbél és végül a végbélnyílás képződik (bár igaz, hogy nagyon gyakran csak a gyomra vonatkoznak, ha a valóságban ez egy teljes hiba).
Az emésztési folyamat
Az emésztési folyamat a szájban kezdődik, ahol az étel zúzott a fogak hatásának köszönhetően. Ezen a helyen a nyálmirigyek különböző szekrécióinak (röviden a nyál) hatnak rá, megnedvesítik az ételt, és kémiai bomlást indítanak a táplálékbázis kialakításához.
Ezután a bolus átjut a garaton és a nyelőcsőn keresztül a nyelési folyamaton keresztül, hogy végül elérje a gyomrot.
Ebben a helyen az ételt ideiglenesen tárolják, ahol a gyomornedvek (korrozív anyagok) hatással vannak az emésztő nyálkahártya különböző mirigyei által előállított hatására. Ily módon az ételt addig keverjük, amíg az nem válik az emésztett ételekből álló tésztává.
Eközben a máj kiválasztja az epe, ami a zsírok emésztéséhez elengedhetetlen, fehérjéket szintetizál, mérgező anyagokat ártalmatlan anyaggá alakít, és vitaminok, fehérjék és glikogén raktáraként is működik. 
Ezután az epehólyag az epe a nyombélbe, a hasnyálmirigy által kiváltott hasnyálmirigy-gyümölcslevekbe, és a béllevekbe, amely lehetővé teszi az étel emésztését és a tápanyagok felszívódását.
Az utazás során A vékonybélben mind az emésztés, mind a tápanyagok felszívódása zajlik, hogy végül befejezzen mindent a vastagbélben, ahol a székletet képezzük, hogy a végberendezés a végbélen keresztül távozik a végbélnyíláson keresztül (a hulladék vagy a törmelék kiürül a teljes emésztési folyamatból).
Meddig tart az emésztés?
Emlékeznünk kell arra, hogy az emésztőrendszer minden szerve ellátja a funkcióját, úgyhogy a gyomor nem fejezi be a munkáját, a chyme nem kerül át az emésztőrendszer következő részébe, nem gyomor ürítéssel.
Ezen túlmenően, az az idő, amikor az emésztési folyamat tartósan függ az elfogyasztott élelmiszerektőlEz azt jelenti, hogy az emésztési idő nem lesz ugyanaz, ha magasabb fehérjetartalmú élelmiszert fogyasztunk, mint a magasabb szénhidrát- vagy zsírtartalmú élelmiszerek. 
Az elfogyasztott élelmiszer típusától függően azonban a gyomor kiürülési ideje a következő lesz:
- Folyékony élelmiszerek: kevesebb, mint 2 óra
- Szénhidrátokban gazdag élelmiszerek: kevesebb, mint 2 óra
- Fehérjékben gazdag élelmiszerek: 2-4 óra.
- Zsírban gazdag ételek: több mint 4 óra
Igen, beállíthatunk egy átlagos időt: Gyomrunk az emésztési funkciót 3 és 6 óra közötti változatos étkezés után végzi kb. Emellett igaz, hogy attól függően, hogy mennyi ételt fogyasztunk, az emésztőrendszerünk végül többé-kevésbé lesz.
Nyilvánvaló, hogy nem lesz ugyanaz, ha egy diót eszik tízre enni, éppen úgy, mintha nem ugyanaz lenne, ha zöldséges ribeyet eszik, mint egy francia omlett.
