Lenmag a hajra: előnyök és a hajmaszk készítése

Mielőtt elkezdenénk megmagyarázni, hogyan készítsünk egy vászon maszkot, először meg kell mondanunk, hogy mi az lenmag, milyen előnyökkel jár az egészség általánosságban, majd hogyan járul hozzá és hogyan alkalmazzák a haj kezelésében.

az len vagy lenmag a linácea családjának lágyszárú növénye, amely általában a szárát a szövetek és vetőmagjainak előállításához használják liszt és olaj előállítására.

A lenmagnak van egy mogyorós íze, és rostokban és tápanyagokban gazdag. Ezek a magok könnyebben emészthetőek, ha őröltek, és ugyanakkor a feldolgozás után több tápanyagot biztosítanak, mint az eredeti állapotukban.

A lenmag egészségének előnyei

Rostokat és tápanyagokat is tartalmaz a lenmag nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, amelyek hozzájárulnak az egészségünkhöz. Ásványi anyagokat, fehérjéket, egészséges növényi zsírokat és antioxidánsokat is biztosítanak. Ezek B1, B2 és B6 vitaminok, réz, foszfor, magnézium és mangán forrásai.

Ezek a vitaminok segítik az immunrendszer, az idegrendszer, a csontok, a vér és a szívverés energiáját.

Ezek a magok omega-3-ban és omega-6-ban gazdagok, amelyek olyan esszenciális zsírsavak, amelyeket a test nem termel, és amelyeket ezek a magok vagy kagylók hozzájárulhatnak.

Ismert, hogy a lenmagok jól használják a koleszterinszint csökkentését.

És milyen előnyei vannak a hajnak?

De most megyünk a problémához, amely együtt hoz minket. Hogyan készítsünk maszkot a lenmagból a hajra? Nagyon könnyű

Először azt mondjuk, hogy a lenmagok fogyasztása kettős gyógyító erejű: egyrészt a hajhullás elleni küzdelem és a másik oldal segíti a növekedést. Segít abban, hogy a haj fényesebb legyen, elkerülje a frizzét vagy a frizzét, simább és hidratáltabb hajjal.

Általában kétféleképpen használható a gyógyító felhasználásra:

Tegyen egy kanál lenmagot reggel, amelyet korábban őröltek és egész éjjel áztattak. Mézzel vagy joghurtmal keverhető.
A lenvíz készítése hajhullásért, tegyünk egy evőkanál lenmagot egy liter vízbe, keverjük és hagyjuk pár napig pihenni. Ezután a lenmagok vizet közvetlenül a fejbőrre alkalmazzák, nem az egész hajra, finoman masszírozva.

Hogyan készítsük a hajmaszkot?

Szükséged lesz a következő összetevőkre: egy serpenyő, egy szűrőedény, egy evőkanál és egy fél lenmag, 200 ml víz, üvegedény és egy fakanállal.

A vizet lassú melegítésre kell melegíteni, miután a magokat felforraljuk. Készen áll, amikor látja, hogy a textúra olyan, mint egy gél (általában nem több mint 10 perc). Törölje meg azonnal, tárolja üvegedényben. Meleg tartsa hűtőszekrényben 5–7 napig.

Kétféleképpen lehet alkalmazni: a sampon után, és hagyja, hogy néhány percig cselekedjen, vagy közvetlenül a fejbőrön vagy a kezelendő területen terjedő tiszta hajra. témákMaszkok Szépség receptek