Böjt guanabana gyümölcslé

az soursop Ez egy fa, amely a családhoz tartozik Annonaceae, melyet számos trópusi országban termesztenek ehető gyümölcsökért (amelyek ugyanazzal a néven is ismertek, mint a fa), nemcsak finom és ízletes íze miatt, hanem a nagyon sok megelőző, védő, gyógyító és gyógyászati ​​ajánlatok. Tudományos szempontból a Annona muricata.

Ami a csodálatos trópusi gyümölcsét illeti, melyet a neve is ismert soursop, az jellemzi, hogy rendkívül népszerű gyümölcs a különböző gyógyászati ​​előnyök és táplálkozási tulajdonságok számára. Jellemzője, hogy az ovális gyümölcs, szabálytalan formájú és az alsó részén, természetesen fehéres, nagyon jellegzetes és fekete magokkal. Édes ízének megtartása érdekében szükséges, hogy csak akkor érjen el, ha éretté válik, mivel ha a vágás előtt nem érik jól, és az íze keserű lesz.

Amikor a soursop különböző tulajdonságait élvezik, különböző módon lehet fogyasztani. Lehetőség van darabokra vágni és a vagy a magok eltávolítása és a törzs eltávolítása után, vagy közvetlenül a bőr, a magvak eltávolítása és az egész fogyasztása érdekében. Pontosan egy természetes és ajánlott lehetőség úgy döntenek, hogy üres gyomorban itassanak guanabana-lé, ami érdekes természetes lehetőség, hogy élvezze gyógyító és gyógyászati ​​tulajdonságait.

Hogyan készítsünk guanabana-lé

tulajdonképpen hogy guanabana gyümölcslé legyen Nagyon egyszerű. Csak egy guanábana gyümölcsre, egy turmixgépre vagy egy turmixgépre van szüksége. Először jól mossa le a kádat, távolítsa el a bőrt és vágja darabokra, amit a keverőbe vagy a turmixgépbe helyez.

Keverje össze a darabokat, vagy jól mossa le, amíg meg nem kapja az összes szeletlé. A törzset a magok eltávolításához és ivóvíz-pohárba való adagolásához használjuk. Ha szeretné, édesítheti azt mézzel, bár maga a soursop, ha elég érett, már kellemes ízű.

Ajánlások, amikor guanabana-gyümölcslé fogyasztása üres gyomorban történik

feltéve, hogy a túlélés vagy az első néhány alkalom esetén a soursop nehéz vagy nehéz lesz, nagyon ajánlatos a minimális fogyasztást választani az első néhány napban, amikor elkezdjük enni.

Ebben az értelemben a leginkább ajánlott fél pohár guanabana-lé egy üres gyomorban, és ne vegye fel az összeget, ha többé-kevésbé egy-két hétig tart. Ez azt jelenti, hogy minden nap csak egy pohár pohár gyümölcslét, melyet édesítenek mézzel (ha akarja).

A guanabana gyümölcslé üres gyomorban történő alkalmazásának előnyei

  • Kiváló depuratív, diuretikus és antioxidáns: A soursop-lé nagyon gazdag antioxidánsokban, rostokban és más alapvető tápanyagokban, amelyek segítik a test tisztítását és a felhalmozódott toxinok megszüntetését, és hasznosak a szabad gyökök negatív hatásainak csökkentésében.
  • Segít megerősíteni az immunrendszert és növeli a védelmet: a guanábana lé egy csodálatos természetes ital, amely növeli a védelmet az antioxidánsok gazdagságának köszönhetően. Ezért kiváló lehetőség az immunrendszer megerősítésére.
  • Hasznos a magas vérnyomás, a koleszterin és a trigliceridek csökkentésére: a szív- és érrendszerünk számára nagyon hasznos gyümölcslével szembesülünk, mivel a rendszeres fogyasztás segít a magas vérnyomás kezelésében és leküzdésében. a magas koleszterinszintet vagy triglicerideket is használók számára is hasznos, hogy csökkentse őket.
  • Jó a cukorbetegek számára: A mézzel nem édesített Soursop gyümölcslé nagyon érdekes természetes ital a cukorbetegek számára, mivel segít szabályozni a vércukorszintet.
  • Szabályozza a bél tranzitját: természetes szál tartalmának köszönhetően a guanabana-lé nagyon pozitív módon segít a székrekedés ellen, mivel hasznos a bél tranzit szabályozására. Másrészt hasznos a bélflóra helyreállítása és gondozása is.
  • Segít a rák megelőzésében és kezelésében: számos tudományos tanulmány megerősítette a soursop-lé lehetséges előnyeit a rák kezelésében, és ez is segít a megelőzésben.

Képek | iStock / A LEAF projekt (Flickr) Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.

A böjt egészségi áldásai (November 2019)