Nem sportolsz, és nő vagy? Önnél nagyobb az emlőrák kockázata

Minden évben az Egyesült Államokban több mint 300 000 eset fordul elő emlőrákamelyből körülbelül 246 ezer az invazív emlőráknak, és 61 000 az emlőráknak in situ. Hazánkban a spanyol Rákellenes Szövetség (AECC) becslése szerint évente mintegy 22 000 új rákot diagnosztizálnak, a spanyolországi rákos helyzetről szóló jelentésben szereplő adatok szerint.

Továbbá becslések szerint 8 nő közül 1-nél élete során az emlőrák lesz, míg minden évben október 19-én ünneplik a mellrák elleni napot, emlékeztetve arra, hogy az egész társadalom az ilyen típusú rák elleni küzdelemben elkötelezett.

Másrészt az 5 éves túlélési ráták azt mutatják, hogy ha a rák csak a mellben van, az 5 éves relatív túlélési arány 99%, 85%, ha a rák csak a nyirokcsomókra terjedt. 26%, ha a rák a test különböző részeire terjedt.

És mi a mellrák? Ez egy rosszindulatú daganat, amely az emlőmirigy szövetéből származik, amely képes behatolni a környező egészséges szövetekbe, valamint eléri a távolabbi szerveket és beültetni őket.

Háromféleképpen növekszik ez a daganat. Ezek közül az egyik a helyi növekedés, így a rák a közeli struktúrákba beszivárgó közvetlen invázióval nő. A másik a nyirokcsomók hálózatán keresztül történő elterjedése, a nyirokcsomók eléréséig (általában az axillában található nyirokcsomók, majd a mellkas központi részén és a nyirokcsomó felett találhatóak). kulcscsontja). A véredényeken keresztül is terjedhet.

Bár a mellrákot nem lehet megakadályozni, a legújabb tudományos vizsgálatok azt mutatták az ilyen típusú rákos megbetegedések kockázatát csökkenteni lehet a testmozgás rendszeres elvégzésévelaz alkoholfogyasztás és a túlsúly és az elhízás elkerülése mellett, különösen a menopauza után.

Valójában, ahogyan azt a Geicam mellrákkutató csoport által végzett epidemiológiai \ t azoknak a nőknek, akik ülő életmódot követnek, 71% -kal nagyobb a kockázata az emlőrák kialakulásánakazokhoz képest, akik hetente legalább 150 percig mérsékelt fizikai edzést végeznek (például legalább 10 percig jó ütemben járnak), vagy 75 perc intenzív testmozgást.

Ez az első tanulmány, amely figyelembe veszi a HER2 pozitív altípusát, a mellrák olyan altípusát, amely hajlamos a más emlőrákoknál gyorsabban terjedni és növekedni.

És a tanulmány eredményei szerint a fizikai aktivitásnak védő hatása lenne, különösen fontosak és szabadalmaztatottak a pozitív hormon receptorokkal és a HER2 pozitív alcsoportokban. Azonban az eredmény nem tűnik olyan egyértelműnek a nők esetében, akik nem expresszálnak semmilyen receptort (tripla negatív tumor). témákRák gyakorlás

Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (Március 2024)