Az epehólyag eltávolítását követő étrend

az epehólyag egy kis körte alakú orgona, amelyet a máj. Általában ez általában nem ad problémát, kivéve, ha nem működik megfelelően, vagy amikor köveket alakítanak ki (orvosilag és népszerűen ismertek). epekő) és az egyik akadályozza az epevezetéket, ami nagyon fájdalmas kolikát okozhat, és súlyosabb körülmények között a hasnyálmirigy-gyulladás (a hasnyálmirigy gyulladása).

Ezeket a feltételeket figyelembe véve a legjobb, ha a az epehólyag eltávolítása, a rutin és a nagyon szokásos működés, amelyet mindenekelőtt rendkívül egyszerű jellemez, különösen akkor, ha az keresztül történik laparoszkópia, amely a legtöbb esetben a választás sebészeti beavatkozása, hogy minimálisan invazív, alig okozza kényelmetlenséget a betegben, és mindössze 1 vagy 2 nap alatt hazatérhet (még ugyanazon a napon).

Természetesen, ha figyelembe vesszük a az epehólyag által végrehajtott funkciókamelyek közül kiemelkedik az epe tárolása a zsírok megfelelő felszívódása érdekében, ami segít az emésztés folyamatában, nyilvánvaló, hogy az epehólyag eltávolítása után célszerű megfelelő diétát követni. Általában véve a követendő étrend egyfajta alacsony zsírtartalmú étrend legyen, különösen a műtét utáni első hetekben. Ebben az értelemben vannak orvosok, akik tanácsot adnak a puha étrend, és azok, akik azt tanácsolják a normál étrend, de alacsony zsírtartalmú, amelyben bizonyos ételeket el kell kerülni.

Hogyan és mi az étrend, amit követni kell az epehólyag eltávolítása után?

Miután az epehólyag eltávolításra került, általában eltűnik azok a tünetek, amelyek egy adott táplálék vagy zsírban gazdag étel elfogyasztásakor jelentkeztek. Előfordulhat azonban, hogy megjelenik hasmenés, amely általában egy kicsit eltűnik az a puha étrend.

ezért A követendő étrend alapvetően kevés zsírt vagy olajat tartalmazó diéta kiválasztása- ajánlatos gőzölni, papillot vagy főtt ételeket választani az olaj előkészítésének csökkentése érdekében.

Ez megfelelő tartsa fenn a zöldséget, gyümölcsöt és zöldséget gazdag étrendet, amelyek nagyon gazdagok rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. A rostok jelenléte az étrendben még fontosabb az epehólyag eltávolítása után, mivel olyan "hálózatot" képez, amely képes az epe elfogására és a jobb eliminációra, ami javítja az emésztőfal állapotát. ami gyakran irritálódik az epe jelenléte következtében. Ezen túlmenően, a magas rosttartalmú étrend kiválasztása segít a hasmenés kezelésében, mivel a széklet szilárdabbá válik. Ebben az értelemben az élelmiszerek barna rizs és teljes kiőrlésű kenyér, továbbá teljes szemek.

Melyik élelmiszer a legmegfelelőbb

Az alacsony zsírtartalmú étrend mellett bizonyos élelmiszerek különösen alkalmasak az epehólyag eltávolítása után. Ezek a következők:

Probiotikus élelmiszerek: egészséges baktériumokat biztosítanak, amelyek védik a bélfalat. Hangsúlyozza a bifidus fölözött joghurtot és a misót.
Béta-karotinban gazdag zöldségek és gyümölcsök: a sárgarépa az egyik legmagasabb béta-karotintartalmú zöldség, amely megvédi az emésztőmembránokat az epe irritáló hatásától. Választhat, hogy nyers, pépesített vagy főtt tejszínt fogyaszt, vagy ízletes gyümölcslé folyékony. Ezek közé tartozik az őszibarack, a sütőtök és a mangó is.
Rostokban gazdag élelmiszerek: mint például szezám, lenmag és chia mag. A rostok az epehólyag eltávolítása után elengedhetetlenek az étrendben, mert a bélben való áthaladása során az eperleveket rögzíti.
Rizs és teljes kiőrlésű kenyér: mind a barna rizs, mind a teljes kiőrlésű kenyér nagyon sok rostban gazdag, elősegítve az epe legjobb eltávolítását.
articsóka: a cynarin jelenlétének köszönhetően a májápolás egyik legismertebb élelmiszere.
Fehér vagy sovány hús: olyan húsok, amelyek kiemelkednek, hogy nem nagyon kövérek. A főbb célpontok a csirke, a pulyka és a nyúlhús. Ugyanakkor célszerű az összes látható zsír eltávolítása is.
Fehér hal: mint a tőkehal, a tengeri halak vagy a tengeri sügér.
Növényi italok: ajánlatos olyan növényi italokat választani, mint a zabpehely, a rizs vagy a mandula.
Sovány tejtermék: jobban megfelelnek az alacsony zsírtartalmának.

Milyen ételeket kell elkerülni az epehólyag eltávolítása után?

Csakúgy, mint az ajánlott élelmiszerek az epehólyag eltávolítását követő étrend nyomon követése során, meg kell említenünk azokat az ételeket is, amelyeket az étrendből el kell távolítani:

A zsírban és koleszterinben gazdag élelmiszerek: Kerülni kell a sült és rántott ételeket, valamint a sült diót, snacket és sós ételeket, kolbászokat, csokoládét és zsíros sajtokat.
Vörös húsok: a zsírok, koleszterin és purinok magas tartalma miatt.
Teljes tejtermék: magas zsírtartalmuk miatt nem csak a teljes tejtermékeket kell elkerülni, hanem a félig sovány tejtermékeket is. Különösen a teljes tej, az egész joghurt (különösen a görög típus) és a zsíros sajtok.
Kék hal: mint a lazac, nagyon zsírban gazdag.
kávézó: óvatosan kell kerülni vagy el kell fogyasztani, mivel az epe kisülését eredményezi, különösen üres gyomorban.
Egyéb élelmiszerek: A citrusfélék fogyasztását el kell kerülni az éhgyomorra (például citrom, grapefruit vagy narancslé), spenót, kávé és olívaolaj éhgyomorra.
Alkoholos italok: mivel májproblémákat okozhatnak.

Hasznos és megfelelő tippek a követéshez

Másrészt nagyon fontos elkerülje a bőséges és túlzott étkezést, hogy ne terheljük a gyomrot és különösen a májat. Ezen a ponton Ajánlatos naponta 4 vagy 5 ételt készíteni, amelyek szintén könnyűek.

Az ételek elkészítésekor kell párolt, sült vagy papillot, elkerülve a sütést és az olajok előállítását.

Ez is nagyon hasznos kövesse a megfelelő hidratációta minőségi ásványvizek, a cseppfolyósított természetes gyümölcslevek otthonában és a máj infúziójának kiválasztásában, amelyek segítenek jobban teljesíteni a funkciókat.

Általában ezt az étrendet legalább 15 napig - 1 hónapig kell tartani, majd kövesse a szokásos, alacsony zsírtartalmú étrendet.

Képek | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákepehólyag