Krémsajt, dióval, pirítóssal

A szóval kifejezett „reggeli a nap legjelentősebb étele” már a történelemben is eltűnt, mert ma már tudjuk, hogy a reggeli fontos, de nem adja meg kizárólagos szerepét, és meghatározza, hogy mi szükséges a nap elindításához.

Sokan nem eszik reggelit, mielőtt elhagynák otthonukat, és órákkal később megtennék, amikor pihenés idején dolgoznak, egyszerűen akkor, amikor a szervezetnek szüksége van élelmiszerre a nap folytatásához.

Napjainkban ez a helyzet, és az a tény, hogy az étkezési cselekmény valamivel több, mint a menetrend, és fontos tudni és tudni, hogy mikor van szükség energiára táplálékkal, és nem az előírt vagy rutinszerű.

Azt szeretnénk javasolni néhány krémsajt pirítós nagyon egyszerű, hogy lehet, hogy reggeli vagy snack, és még vigye őket dolgozni enni, ha azt szeretnénk, mint egy snack.

Hogyan készítjük el a tosztát

összetevők:

Rozskenyér pirítós vagy teljes kiőrlésű
Elterjedt sajt krém
Kék sajt
Egy kanál tejet
Diófélék vagy bármely más, tetsző dió
Só és bors

előkészítés:

Ezeknek a tostasoknak a felkészítése nagyon egyszerű, és ahogy már korábban említettük, egy snack, amit otthonról el lehet venni, ha úgy érzi, hogy tetszik.

Fontos, hogy válasszon egy jó kenyeret, nagyon tetszik a rozs, vagy annak szerves hibája.

A sajtkrém elkészítéséhez nem kell többet, mint egy kenyérrel kenhető sajtot, azt tanácsoljuk, hogy nézze meg a tartály összetevőit, mert néha sok adalékot vagy tartósítószert nem adnak egészségre.

Egy kis kék sajtot adhatunk ahhoz, hogy nagyobb intenzitást kapjunk, ha kedveljük az ilyen típusú sajt erős ízét, egy kis tejet, sót és borsot ízlés szerint.

Keverjük jól össze az összetevőket, amíg megkapod az egyszerű paszta és az összes összetevő jól integrálva.

Ha otthon készíted, akkor csak a meleg pirítósra kell kenetet adnod, és hozzáadjuk a felületre a dióféléket vagy a darált szárított gyümölcsöket, és ha tetszik az édes érintés, akkor hozzáadhat egy kis mézet.

Abban az esetben, ha el kell hagynunk a házat, akkor a keveréket tuperbe lehet venni, és meg kell próbálnunk hideg maradni, hogy jobban megtartsuk, csak akkor kell elterjesztenünk a kenyeret, ha megeszik, és hozzáadjuk a diót. témákReceptek reggelire