A méz ellenjavallatai: ki nem tud enni
az méz Ez egy nagyon egészséges táplálkozási szempontból gazdag étel, mind a vitaminok (különösen az A, C, D, B1, B2, B3, B5 és B6), mind az ásványi anyagok (pl. Réz, magnézium, kálium, nátrium, \ t vas, foszfor, kalcium, jód és mangán), más kiemelten hasznos és érdekes gyógyászati tulajdonságok kiemelése mellett, mint például a revitalizáló hatása, ezért a fizikai és mentális fáradtság állapotában ajánlott fogyasztása, \ t és az aszténia esetében is.
Az immunrendszer megerősítésénél is ajánlott étel, míg antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságai miatt kiváló természetes lehetőség, ha torokfájásunk van, vagy hideg vagy súlyosbodik.
Hihetetlen előnyei és megelőző és gyógyító tulajdonságai ellenére, olyan élelmiszer, amely nem tartalmaz ellenjavallatokatnem olyan jól ismert, mint táplálkozási és gyógyászati tulajdonságaik és erényeik.
Ki nem tud mézet enni?
Babák és kisgyermekek
Ahogy már tudtuk egy korábbi megjegyzésben, amelyben kifejtettük miért nem tudnak babák enni mézet, olyan élelmiszerrel szembesülünk, amelynek fogyasztása Nem alkalmas csecsemőknek vagy 1 év alatti gyermekeknek, mivel tartalmazhat egy hívott baktérium spóráját clostridium botulinum, amely bakteriális neurotoxint termel botulinum toxin.
Ezek a spórák a csecsemő vagy a gyermek emésztőrendszerében csírázhatnak, ami súlyos betegséget okozhat, amely néha halálos ismert lehet. konzervmérgezés, amely bizonyos tüneteket okoz, mint például a légzési distressz, az izomtónus elvesztése, az étvágytalanság, az arc hiányos kifejeződése és a kezelés nehézsége. Ha bonyolult, hosszan tartó gyengeséget és idegrendszeri zavarokat okozhat.
De a babák és a kisgyermekek mézfogyasztásának kockázata nemcsak a botulizmus lehetséges megjelenésének köszönhető, hanem azért is, mert az ilyen korai korban történő fogyasztás elősegítheti az allergiák kialakulásáta méhmirigyekből származó fehérjék és a benne lévő pollenszemek miatt.
Cukorbetegek
Mindenki tudja ezt a mézfogyasztás nem alkalmas cukorbetegek számáranem ajánlott, mivel édesítőereje nagyobb, mint a cukor, és a glikémiás indexe jóval magasabb.
Igen, ahogy sok táplálkozási szakember azt mondja, ajánlatos a mézet vagy bármilyen más cukorfajtát gyorsan felszívni, amikor a hypoglykaemia bekövetkezik, és ez olyan állapot, amelyben egyszerű cukrokat kell fogyasztani a vércukor gyors növeléséhez.
Ha fogyókúrás étrendet követnek
A 100 gramm méz 350 kalóriát biztosít, míg a 80% cukrok. Pontosan ezért a méz egészséges, de óriási kalóriatartalmú étel, így a fogyasztása nem ajánlott azoknál az embereknél, akik fogyókúrát követnek, vagy fogyni akarnak.
Képek | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákédesítőszerek
