Székrekedés a terhesség alatt. Okok és annak elkerülése
A terhesség az egyik legboldogabb szakasz, amely egy nő számára létezik. A terhességi időszak kilenc hónapja alatt önmagában érezni fogja, hogyan nő egy kis magzat és kicsit fejlődik, amíg szép baba lesz.
De nem minden lesz a rózsák útja. A terhesség ideje alatt olyan időszakok lesznek, amikor a nő sokféle kényelmetlenséget, fájdalmat és körülményt fog szenvedni, ami általában mérsékelheti a jólétét. Mindezek közül érdemes kiemelni a enyhe székrekedés hogy a legtöbb esetben nagyon bosszantó lehet.
Ha most találja magát ebben a helyzetben, ne aggódjon, mert teljesen normális. A progeszteron termelése miatt a terhesség alatt a legtöbb nő szenved székrekedés miatt, egy nagy mennyiségben előállított hormon, amely felelős a bél falainak izmainak pihentetéséért.
- Mi az a progeszteron, és mi az?
Ugyanakkor ugyanolyan hatást okoz az emésztőrendszer üregeiben, amely hosszú távon egyértelmű székrekedést okozhat a nőknél. Különösen, ha ez túlságosan csendes élethez vezet, és a magzat egyre nagyobb méretű.
Tippek a székrekedés kezelésére a terhességi időszak alatt
De nem kell aggódnia! Már tudod, hogy a NatureVia-tól mindig szeretünk gondoskodni rólad, különösen, ha új gyermeket akarsz hozni a világra. Ebben az értelemben ezen a cikken keresztül egy sor olyan tippet fogunk adni, amelyek biztosan segítenek abban, hogy ez a hosszú folyamat könnyebb legyen:
Szükséges a szálfogyasztás növelése
A rostok azok a természetes tápanyagok, amelyek nagyon előnyösek a bélflóra számára. Valójában csökkenti a hasmenés és a székrekedés szenvedésének esélyeit, és így több alkalommal segít a fürdőszobában.
A rostokban gazdag ételek közül érdemes kiemelni a búza gabonafélék, zöldségek, például bab, borsó és bab. A diófélék, mint például a mandula, nagy koncentrációjú rostok. Végül olyan gyümölcsök, mint szilva, szőlő, mazsola és kiwi Ezek a tápanyagok jelentős forrása.
- Székrekedés: tünetek, okok, szövődmények és kezelés
Igyon legalább két liter vizet
Jelentős mennyiségű víz iszik a terhesség alatt is hidratálja és megújítja a folyadékot az amnionos zsákbanugyanakkor a nő biztos, hogy kevésbé hajlamos a bél kalkulusra, mint a székrekedésre, amely a legnehezebb a terhességi időszak alatt.
Hajtsa végre a napi fizikai aktivitást
Az állandó és napi fizikai aktivitás szintén nagyon fontos szerepet játszik a terhesség alatti székrekedés problémáinak búcsúztatásában. De figyelembe kell venni bizonyos helyiségeket.
Nem is túl nagy intenzitású edzés elvégzése, mivel ez nem lehet előnyös a baba számára. Megy ki séta 20-30 percig Enyhe módon több mint elegendő lesz a hasmenés vagy székrekedés elkerülésére.
Forduljon a nőgyógyászhoz vagy az orvoshoz
Ha látod, hogy bármilyen okból bármelyik, amit megvitattunk, nincs hatása, a legjobb, amit tehetsz menjen a nőgyógyászhoz vagy a háziorvosához hogy átfogóbb tanulmányt tudjak adni a helyzetedről.
Innen akár probiotikus vagy specifikus hashajtó gyógyszereket is előírhat terhes nők számára, amelyek bizonyosan segítenek a terhesség alatt a székrekedés elvesztésében.
- Tippek a székrekedéshez: hogyan lehet természetesen enyhíteni
A székrekedéssel terhelt szempontok a terhesség alatt
Most, hogy mindannyian találkoztál néhány olyan tippkel, amelyek segítenek a székrekedéssel búcsúzni, bezárjuk ezt a cikket, hogy megoldhassunk néhány ilyen kétséget:
- Megfelelő a Plantaben és a Micralax? E két gyógyszer használata nem jelent problémát. Valójában a Plantaben természetes összetételű, ezért nincs ellenjavallata. A Micralax a gél, amelyet közvetlenül a rektális területen alkalmazunk.
- Veszélyes lehet a szorítás? Nem az, hogy veszélyes a magzatra. De ha túl sokat préselünk, hosszú távon megjelenhetnek az aranyér, ami nagyon fájdalmas lehet. Tehát először is óvatosság.
Nem kétséges, hogy a terhesség Ez egy rendkívül fontos szakasz egy nő életében, amely nagyon sok örömet és illúziót hoz, mint nagyon különböző bizonytalanságokat. Tehát, ha ebben a gyönyörű szakaszban székrekedési problémákat tapasztal, próbáljon megoldást találni a szükségtelen kellemetlenségek elkerülése érdekében.
- Plantaben: mi az, mikor kell bevenni és mellékhatásokat
