Fahéj és kurkuma: előnyök és tulajdonságok
az növényi tej olyan természetes italok, amelyek gabonafélékből, magvakból és diófélékből készülnek. Kiváló természetes választássá válnak azok számára, akik laktóz-intoleranciában szenvednek, és azok számára, akik vegetáriánus vagy vegán étrendet követnek, vagy egyszerűen nem akarják folytatni az állati termékek fogyasztását. a növényi tej íze az eredeti ételektől függ, amelyből készült. Így például, miközben a rizs tej általában puha és általában édes ital, a zabpehely jellemzően kissé keserűbb.
Az igazság az, hogy miután a kezünkben van egy növényi tej tartálya, akár azért, mert megvásároltuk a szupermarketben, akár azért, mert még arra is bátorítottuk magunkat, hogy saját magunkért tegyük magunkat, a valóságban a lehetőségek világa nyílik előttünk , mivel kombinálhatjuk az italt más természetes élelmiszerekkel, hogy még tökéletesebbé tegyük.
Ez a helyzet például a fahéj és kurkuma tej amiről beszélni akarunk veled ebben az alkalomban, ami nemcsak a gyógyító és táplálkozási előnyöket nyújtja nekünk, amit az általunk választott zöldségital hoz, hanem a két csodálatos és finom fűszer is.
A fahéj és a kurkuma tej táplálkozási előnyei
A tej vagy fahéj és kurkuma zöldségital Rendkívül érdekes természetes választás a változatos táplálkozásban és egyensúlyban, köszönhetően a hatalmas táplálkozási gazdagságának. Függetlenül attól, hogy az eredeti növényi tejet választjuk, ideális italnak számít, hogy testünknek minden olyan alapvető tápanyagot biztosítsunk, amire szükségünk van minden nap.
Például az E-vitaminban gazdag ital, természetes antioxidáns, amely megvédi testszövetünket a szabad gyökök által okozott károktól. Ezenkívül az immunrendszert egészségesnek tartja, megakadályozza vagy késlelteti a szürkehályog kialakulását, és megakadályozza a trombi kialakulását.
Az ásványi anyagokat is tartalmaz, amelyek közül említhetjük a foszfort, a magnéziumot, a káliumot és a kalciumot.
Ha például a napraforgó tejét választjuk, akkor egy olyan ital mellett találunk magunkat, amely szintén nagyon gazdag fehérjékben és egészséges zsírokban.
A fahéj és a kurkuma tej tulajdonságai
Között a fahéj és a kurkuma tej előnyei Érdekesebb, megemlíthetjük és kiemelhetjük a következőket:
- A koleszterin és a trigliceridek ellen: ez egy kiváló növényi ital, amely szív- és érrendszerünk számára előnyös, mivel segít csökkenteni a magas koleszterinszint és a magas trigliceridszinteket. Ez is megakadályozza az arterioszklerózist.
- Kiváló és hasznos a hiányállapotokban: a hajhullás, a vitalitás hiánya, a csonthiány vagy az osteoporosis esetében ez egy nagyon gazdag és jótékony ital ezeknek az államoknak.
- Jó az idegrendszer számára: mivel megakadályozza az agy és az ideges kimerültséget. Emellett hasznos az idegrendszeri problémák kezelésére, mint például szorongás, stressz, depresszió vagy ingerlékenység.
- Egy csodálatos aphrodisiac: a fahéj tartalmának köszönhetően elismert aphrodisiac fűszer.
A fentiekben ismertetett előnyök bizonyos értelemben általánosak a legtöbb zöldségfélék által nyújtott általános tulajdonságok tekintetében. Természetesen szem előtt kell tartanunk, hogy ezek a tulajdonságok kissé eltérnek attól a növényi italtól függően, amelyet e növényi tej előállításához választunk. Ha szezámmagot választunk, szív- és érrendszerünk számára nagyon hasznos italokat találunk, nagyon lecitin és telítetlen zsírsavakban.
Képek | Richard Masoner / Cyclelicious / trophygeek Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákNövényi ital