Karácsonyi receptek cukor nélkül, ideális cukorbetegek számára

Biztosan rájöttél erre az ősz már életbe került. Így ellenőrizhetjük ezeket sokkal hidegebb hőmérséklet hogy egy kabátot vegyünk, hogy reggel induljunk. Az átmenet ideje, ahol az idő repül, mert néhány hónap múlva lesz új karácsonyi kopogtatás az ajtónkon.

És tudod, mit jelent ez, ugye? Nos, sok találkozót várunk a barátokkal és a családdal egy teljes asztalnál gazdag húsok, tenger gyümölcsei, halak jó pezsgővel vagy cavával Finom desszertet fogunk végezni nugát, marcipán vagy különböző sütemények formájában.

Teljesen normális, hogy a karácsonyi időszak alatt kicsit túlzásba vesszük, és egy kicsit elhanyagoljuk a vonalunkat. Ha azonban cukorbeteg vagy csak élvezni akarod gazdag édes, anélkül, hogy megszerzi volna ezeket az extra kilogrammokat, rendelkezünk a megoldással. És az, hogy ezen a cikken keresztül legfeljebb három receptet javasolunk, amelyek nulla cukrot tartalmaznak

A jijona nougat cukor nélküli receptje

Emlékszel, hogy mikor a korábbi NatureVia poszton mondtuk? a Jijona nougat hagyományos receptje? Nos, most valami hasonlót javasolunk, de cukor hozzáadása nélkül. Érdekes, ugye?

Ha meg akarod próbálni, menj a következő összetevőkre: 800 gramm őrölt mandula, egy kis fahéj, fél kiló fruktóz és citrom kaparó. A kidolgozás folyamata a legegyszerűbb:

Hozzon létre egy kis szirupot fruktózzal. Ehhez kis mennyiségű vizet fog használni, amellyel az első összetevőt kapja.
Főzzük a szirupot egy serpenyőben alacsony hőmérséklettel. Ezután hozzáadjuk a citromhéjat egy kis fahéjjal együtt. Ezt követően a mandulákat kicsit kevésbé addig kell hozzáadni, amíg nagyon homogén paszta keletkezik.
Ezt a keveréket öntöttük. Végül csak hat vagy hét órát kell várni, hogy tökéletesen megszilárduljon.

Cukormentes mandula mantecados receptje

Folytatunk egy másik receptet, amely egy édesnek felel meg, ami a karácsony legjellemzőbbé válik. Ebben az esetben utalunk a mantecádóra, amit készítünk mandula hogy élvezhesse minden a mandulák által nyújtott előnyök.

Ahhoz, hogy ez a recept valóra váljon, meg fogsz menni 60 gramm őrölt mandulát, 200 gramm teljes kiőrlésű lisztet, fahéjport, szezámmagot és egy kis vizet igényel.. Miután mindezt megkapta, a "kezeket kell dolgozni".

A mandulát, a citromhéjat és a lisztet ugyanabban a tálban keverjük össze. Ehhez csak a kezünket használjuk annak biztosítására, hogy az összes összetevőt jól összekeverjük.
Az olajat egy kicsit melegítjük a tűzben (hideg nélkül). Miután nagyon meleg volt, hozzáadjuk az előző edényhez, ahol az előző keverék volt. Nagyon homogén pasztát kell kapnunk. Ha túl száraz, hozzáadhatunk egy kis vizet.
A kezünkkel kerekítünk. Ezután egy kis szezámmagot adhatunk díszítésnek. A sütőt 170 ° C-ra melegítjük. Amikor jól pirulnak, eltávolítjuk őket és hagyjuk lehűlni. Száraz helyen tároljuk, amíg meg nem keményednek.

Cukormentes mézeskalács sütik receptje

Biztosak vagyunk benne, hogy a kicsiek örömmel fogadják ezt a receptet gyömbéres sütemény cukor nélkül. És a legjobb rész az, hogy bármikor megadhatja a kívánt alakot.

Bár először is szükséged lesz rá 200 gramm margarin, két vagy három tojás, 200 gramm teljes kiőrlésű liszt, egy kanál gyömbérpor és egy kis granulált stevia. Van már mindent? Nos, menjünk a rendetlenségre:

Megvertük az olvasztott vajat, a steviát és a tojásokat. Mindezt ugyanabban a tálban, amíg nem kap egy nagyon homogén fehér keveréket. A sütőt akár 180 ° C-ra is melegíthetjük.
Add hozzá a gyömbért, a lisztet egy kis szódabikarbón. Ahhoz, hogy egy tésztát kapjunk, hogy a szeszélyre formázzuk, és megadjuk a kívánt formát. A tipikus karácsonyi fák vagy bábok készíthetők.

Miután megvan a számadatok, egy speciális sütőpapíron bővítjük őket. Körülbelül húsz percig 180 ° -on sütjük őket. Kihoztuk őket, és hagyjuk, hogy kicsit lehűljenek. És élvezze! témákKarácsonyi karácsonyi receptek