Meg tudom emelni a súlyokat egy orr- vagy köldökzsinórral?

Korábbi alkalommal válaszoltunk egy olyan kérdésre, amelyet valószínűleg az életed bizonyos pontjain tettél, különösen, ha ismered egy családtagot vagy barátot, aki szenvedett: Hogyan kell tudni, hogy van-e a sérv?. A hasüreg béléséből álló zsák, amely áthalad egy gyenge területen vagy lyukon az izomzat erős rétegében (az izmokat körülvevő hasfal).

Természetesen a helyétől függően megkülönböztethetjük a különböző típusú sérveket: gége, köldök, hiatus, combcsont, sebészeti vagy eventráció. Ennek oka nagyon változatos: nehéz tárgyak emelése, erőfeszítés, ha a fürdőszobában tartózkodik (például krónikus székrekedés esetén), vagy bármilyen olyan tevékenységet végeznek, amely a hasüreg belsejében lévő nyomást emeli.

Az adott esetben nyaki hernia Jellemzője, hogy nagyon gyakori állapot, különösen férfiaknál, amely a hasi belső rész egy részének kilépését jelenti a hasfalon lévő lyukakon keresztül. Amint megjelenik, egyetlen kezelése a műtét.

Ebben az időben megkülönböztethetünk kétféle nyelőcsípőt:

  • Közvetlen nyaki hernia: a lyuk mesterségesen alakul ki a hasfalban.
  • Közvetett gerincvelés: minden férfinak van egy kis belső nyaki nyílása, amely lehetővé teszi a herék és a magcsatorna különböző véredéseinek áthaladását. Bizonyos esetekben azonban ez a lyuk valamivel nagyobb, és kialakulhat a sérv.

Esetében köldökzsír Ez a hasüreg tartalmának kitágulása a köldökgyűrű gyenge pontja által a hasfal bezárása következtében. Ez a leggyakoribb gyermekekben és felnőttekben, különösen nőkben és elhízott emberekben.

Ha rendszeresen gyakorol súlyemelés és már diagnosztizálták nyaki hernia, kétségei lehetnek a gyakorlatoddal kapcsolatban. Ebben az értelemben ajánlott egy öv használata, amely segíti az erőfeszítést, amikor sok súlyt hordoz, és csökkenti a fájdalmat vagy a kellemetlenséget. És mindig végezze el a feladatot, anélkül, hogy nagy erőfeszítést és helyes betöltést végezne.

Ha azonban sok kellemetlenséget érez, nyilvánvalóan ajánlott a fizikai erő gyakorlásának megállítása, amíg a sebészeti beavatkozás segít a felbontásban.

Kép | Henderson Images témákGyakorlat Gastrointestinalis rendellenességek

Calling All Cars: The Long-Bladed Knife / Murder with Mushrooms / The Pink-Nosed Pig (Március 2024)