A sajtok kalóriái
Nem kétséges, hogy semmi sem finomabb és finomabb, mint egy jó sajt. Természetesen, mint a kolbász ( kalória a kolbász), A sajt Számos kalóriát is hozzájárulnak, különösen a zsírosabb vagy félig formázottabb formákban.
Ebből a fő okból a legtöbb sajt mérsékelten kell fogyasztaniuk, bár különösen fehér vagy kis zsírtartalmú sajtok szinte naponta fogyaszthatók kis adagokban.
Ahhoz, hogy megtudjuk, mely sajtok többé-kevésbé kövérek, ezt az időt fogjuk megtudni kalóriát sajtokból.
A sajtok kalóriái
| A sajtok kalóriái | |||
A sajt típusa | kalória | ||
| kék | 355 | ||
| Cabrales | 390 | ||
| Camembert sajt | 268 | ||
| cheddar sajt | 400 | ||
| krém | 275 | ||
| Krém (sovány) | 188 | ||
| labda | 350 | ||
| De Brie | 330 | ||
| Burgosból | 174 | ||
| Megkötött kecske | 450 | ||
| Félig szárított kecske | 265 | ||
| Friss kecske | 200 | ||
| Friss (sovány) | 50 | ||
| eidam | 418 | ||
| ementáli | 400 | ||
| feta | 265 | ||
| Gorgonzola | 365 | ||
| Gouda | 366 | ||
| Gruyère | 402 | ||
| Manchego meggyógyult | 422 | ||
| Manchego semicurado | 378 | ||
| Manchego Tender | 332 | ||
| mascarpone | 218 | ||
| mozzarella | 280 | ||
| parmezán | 390 | ||
| provolone sajt | 350 | ||
| Túrós | 200 | ||
| rokfort | 371 | ||
| Galíciai Tetilla | 331 | ||
További információk más élelmiszerek kalóriáiról
- Gyümölcs kalória
- A dió kalóriái
- Kalóriák zsírokból, olajokból és mártásokból
- A hüvelyesek kalóriái
- A tej kalóriája
