Kalóriát sör
az sör, mint a bor ( a bor előnyei) egy nagyon egészséges és természetes ital, amely bár alkoholt tartalmaz (általában kisebb mennyiségben, mint az egyéb alkoholos italok, amelyek az egyetlen, amely üres kalóriát jelent), jótékony hatással és érdekes tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára.
Bár igaz, hogy az alkoholtartalma nagyobb mennyiségű kalóriát tartalmazhat, mintha az a-t választanánk sör alkohol nélkül (vagy bármilyen más egészséges és természetes italt), és bár tévesen gondolják, hogy a fogyókúrás étrendet követő személy nem tudja ténylegesen fogyasztani azt, mivel nagyon kevés alkoholt tartalmaz, mérsékelt módon fogyaszthatja őket. az erényeidet
az sör A vitaminok és ásványi anyagok nagy mennyiségének köszönhetően kiegyensúlyozott étrendben fogyasztható. Alkoholtartalma miatt azonban sok táplálkozási tanácsadó még az alkoholmentes sörök, vagy az új 0,0 sör esetében is választhat; amely a sör minden ízét megtartja, de nem rendelkezik az 1% -kal, amivel a sörök alkohollal rendelkeznek.
Ami azt illeti, hogy ajánlott-e a sört inni fogyókúrás étrend mellett, a sör alkoholos fogyasztása miatt a legjobb, ha az alkohol nélküli vagy az új verzió 0,0-at választjuk.
Ezért hasznos lehet tudni, hogy hány kalória találtunk egy sör.
A sör kalória tartalma
A következő sorokban jelezzük, hogy hány kilokalória járul hozzá egy pohár sörhez, a sörfajtától függően (5º-os és 8º-os szőke), az alkohol nélküli változat és az új 0,0.
| 100 g-ra. | Üveg vagy cukornád |
| Szőke (5.) | 47 kcal | 90 kcal |
| Fekete (8.) | 69 kcal | 112 kcal |
| Alkohol nélkül (0,4º - 0,9º) | 28 kcal | 40 kcal |
| Sör 0,0 | 15 kcal | 24 kcal |
