Fekete tea mentával: recept és előnyök
az fekete tea a zöld tea vagy a vörös tea az egyik legnépszerűbb és legnépszerűbb teafajta, pontosan nemcsak a különböző tulajdonságok és a táplálkozási és gyógyászati (és megelőző) előnyök, hanem az organoleptikus erényei, különböző tea, erősebb aromával és magasabb koffein-tartalommal.
Ezeknek a tulajdonságoknak az oka más teákban alacsonyabb oxidációs szintet mutat, mivel a levelek levágása után levegővel szárítási folyamat során elszárad. Ezután a lapokat a hengerlés után szabályozott hőmérséklet és páratartalom mellett oxidáljuk, végül megszárítjuk, ami gyengíti az oxidációs folyamatot.
Ez pontosan azt jelenti, hogy ez egyfajta tea, amely sokkal erősebb aromával és magasabb koffein-tartalommal rendelkezik, míg levelei sötétebb árnyalatot kapnak, ami végső soron ez a név adja.
Manapság gyakori Keverjük össze a fekete tea különböző növényekkel, amely lehetővé teszi az ízletes italok széles választékát. Például a népszerű Earl Grey tea, amely a fekete tea bergamottolajjal való kombinálásából áll. Az is gyakori, hogy a fekete teát különböző citrusfélékkel, például narancs vagy citrommal keverjük össze. Vagy rendkívül aromás fűszerekkel, mint a csodálatos fahéjjal.
Azonban nem olyan szokásos, hogy elkészítsük a menta fekete tea, mivel hajlamosabb a szokásosabb előkészítése zöld tea (ahogyan ez a legtöbb arab országban van, ahol a népszerű is megtalálható borsmenta tea).
Hogyan készítsünk fekete teát mentával
A fekete tea elkészítése mentával meglehetősen egyszerű, mivel végül ugyanazt a lépést kell követni, amit általában mindenféle tea készítésénél követünk, azzal az egyedülálló különbséggel, amit hozzáadunk néhány menta levelekhez.
Összetevők:
- 2 teáskanál fekete tea
- 5 menta levelek
- 1 csésze víz
A fekete tea készítésének lépései:
Először tegyünk vizet egy serpenyőbe, és melegítsük anélkül, hogy forralnánk. Előtt adjunk hozzá a menta levelek és a fekete tea a megadott mennyiségben egy teáskanna. Csak abban a pillanatban, amikor a víz majdnem forrni kezd, öntsük bele a teáskannaba. Fedjük le és hagyjuk állni 3 percig. Ezután feszítsük meg az italt, tálaljuk és édesítsük ízlés szerint.
A fekete tea előnyei a pénzveréshez
- Stimuláló ital: a fekete tea, mint a legtöbb tea, kiemelkedik a stimuláló hatású természetes ital. De ezúttal a nagyobb mennyiségű koffeinben van, ami stimulálja a központi idegrendszert.
- Diuretikus és méregtelenítő: pontosan annak érdekében, hogy a koffeinben a fekete tea menta legyen, egy diuretikus ital, amely folyadékmegtartó és fogyókúrás étrend esetén hasznos. Segít abban is, hogy testünk méregtelenítése és a felhalmozódott toxinok kiküszöbölése.
- Antioxidánsokban gazdag: olyan ital, különösen polifenolokban gazdag (például katechinek, antocianinok és fenolos savak), antioxidáns vegyületek, amelyek a szabadgyökök hatásának csökkentésére szolgálnak.
- Megakadályozza a szív-érrendszeri betegségeket: antioxidánsok gazdagsága miatt hasznos a különböző szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, ugyanakkor segít a szív természetes stimulálásában és gondozásában.
- Csökkenti a koleszterint és a triglicerideket: antioxidáns tartalmának köszönhetően ez az ital kiváló természetes lehetőség, ha mind a koleszterin, mind a triglicerid magas szintjét csökkenteni kell.
Képek | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK témáktea
