A masszázs előnyei

Egy munkanap után, és még inkább, ha stresszes nap volt azok számára, akik nem szeretik a masszázst, és főleg a feszültséget szabadítsák fel. A masszázs nemcsak fizikailag kedvez, hatása is kedvez a pszichológiai szintnek.

Az előnyök közé tartozik, hogy az idegrendszert, a keringési rendszert, az izmokat, az ízületeket, a bőrt kedvez.

Fedezze fel, hogyan befolyásolja őket:

Az idegrendszer

Masszázzsal hajlamosak vagyunk pihenni azzal, amit a test és a feszültség agya szabadít fel.

A keringési rendszer

A mozgás masszírozásával javul a vérkeringés, mivel stimulálódik, jobb a vérkeringése, a szövetek több oxigént és az agyat is kapják.

Az izmok és az ízületek

A masszázzsal felszabadulnak az esetleges rohamok, amelyek visszanyerik a rugalmasságot.

A bőr

A bőr is kedvelt, mivel a masszázs segít megszüntetni a halott sejteket, és segít abban is, hogy feloldjuk az esetleges cellulitumot.

A feszültségek megszabadulása mind az ízületekben, mind a hát és a nyak területén megakadályozza a fejfájást is, amelyek általában hajlamosak jelenlétükre, különösen akkor, ha a nyakot feszültséggel terheltük.

Válasszon ki egy megfelelő napot, amelyet megfelelőnek tart, hogy masszázst adjon.

A legjobb idő a kikapcsolódásra és a kikapcsolódásra a késő délután.

A masszázst követő nap végéig vegyünk egy forró vizet fürdőbe néhány csepp illóolajjal, amely még jobban lazíthat és felkészítheti a testet az alvás idejére.

Kép | Witches Falls Cottages Ez a cikk tájékoztató jellegű. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz.

A masszázs előnyei (Július 2024)