A zabkorpa előnyei és tulajdonságai

Egy előző cikkben a különbözőről beszéltünk zab előnyei, ízletes gabonafélék, valamint tápláló, amely nagyon fontos tulajdonságokkal rendelkezik mindazok számára, akik rendszeresen fogyasztják azt naponta.

Például, amint tudtuk, B-vitaminokban és rostokban gazdag, ami különösen érdekes a székrekedés ellen. Továbbá, ez is görcsoldó, jó az irritábilis bél esetén.

Ezúttal azonban egy másik tápláló és jótékony táplálékról fogunk beszélni, amely továbbá zabból készül: zabkorpa.

És ez az, ami a a zabkorpa előnyei? És azok tulajdonságok fontosabb?

A zabkorpa előnyei és tulajdonságai

  • Csökkenti az étvágyat az éhség csökkentésének köszönhetően.
  • Csökkenti a magas koleszterinszintet
  • Megakadályozza a cukorbetegség kialakulását.
  • Szabályozza a bél tranzitját, így megakadályozza vagy enyhíti a székrekedést.
  • Segít a tömegvesztésben, köszönhetően annak, hogy akár 20-szor is képes felszívni a víz mennyiségét a gyomorban.

Ezért a zabkorpa Ez egy egészséges és természetes étel, amelynek fő előnyök a fogyókúrás termékként használják, mert képes csökkenteni az éhségérzetet.

A zabpehelyben található kalóriák tekintetében a 100 gramm termék összesen 250 kalóriát biztosít, amelyek tápanyagai a következőképpen oszlanak meg:

  • Szénhidrátok: 66 g.
  • Fehérjék: 16 g.
  • Zsír: 7 g.
  • Szál: 16 g.
  • Glikémiás index: 55.
Mint látjuk, ez egy kalóriatermék, de bizonyos előnyökkel és egészséges tápanyagokkal rendelkezik testünk számára. Ezért rendszeres fogyasztása ajánlott a testünk számára a B csoportba tartozó rostok és vitaminok nap mint nap biztosításához. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.

A fehérje szedése dióhéjban, a Shop.Builder pesti üzletéből (Február 2024)