Cékla: antioxidánsokban gazdag
A antioxidáns élelmiszerek létezik, nem kétséges, hogy az egyik olyan élelmiszer, amely kiemelkedik, pontosan annak tartalma miatt antioxidánsok a répa (mindenekelőtt, és különösen az, akit neveztek vörös répa).
Ez főként a C-vitamin gyakorlatilag kiemelkedő tartalmának köszönhető, amelyek között viszont az egyik C-vitaminban gazdag élelmiszerek.
De mi az a cukorrépa előnyei? És azok tulajdonságok és erények fontosabb?
A cukorrépa tulajdonságai
Mint korábban említettük, az egyik a cukorrépa tulajdonságai a legfontosabb az antioxidánsok magas tartalma, különösen a C-vitaminban.
Természetesen a fő erénye a lila színért felelősek, mivel ezek erős sejtregenerátorok: betainok, amelyek segítik a sejtek védelmét.
Különösen képesek a májban okozott károk korlátozására ( a máj tisztítása) a zsírok oxidációja miatt ebben a fontos szervben képződő szabad gyökök.
Szintén a répa Folsavtartalma jelentős vitamin, amely csökkenti a hemocisztein jelenlétét, ami fontos kockázati tényezővé válik a szívpatológiák kialakulásában.
Rostot tartalmaz, amely segít csökkenteni a magas koleszterinszintet, miközben védi és tisztítja a veséket ( tisztítsa meg a veséket). Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.
