A Kanári-szigetek banánja: előnyök és tulajdonságok

Nem kétséges, hogy sokan vannak a banán előnyei, amit különösen olyan gyümölcsben találunk, amely olyan ízletes, mint az íze és a textúrája, anélkül, hogy számítaná az édes aromáját.

Például, ez egy telített gyümölcs, biztosan alacsony kalóriatartalmú, annak ellenére, hogy tévesen hitték (100 gramm csak 85 kalóriát biztosít), és a magas rosttartalmára utal.

Ezenkívül ideális táplálék a pillanatokra, amikor kicsit depressziósnak vagy fáradtnak érezzük magunkat, mivel a kálium- és szénhidrát-tartalmának köszönhetően energiát ad nekünk.

Azonban belül banán Spanyolország egyik legismertebb és leghasznosabb fajtáját találjuk, ami még többet biztosít tulajdonságok és a előnyök: a Kanári-banán.

A kanári-banán előnyei

Amint azt az előző sorokban magyarázta, a hibás gondolat ellenére banán Nem olyan étel, amely hízik, mert bár 100 gramm 85 kalóriát biztosít, a táplálkozási tartalma rendkívül gazdag.

Például a gyümölcsök egyike a magasabb szénhidrát-tartalmú gyümölcsök közé tartozik, amellett, hogy a rostokban nagyon gazdag, ami érdekes, telítő hatást fejt ki a fogyókúrás étrendben.

Táplálékban gazdag, főként káliumban, és ideális gyümölcsvé válik, amikor extra energiára van szükségünk, segítve még jobb pihenést abban az esetben is, ha vacsoránként fogyasztjuk.

Kanári-banán banán tulajdonságai

Alacsony kalóriatartalom: csak 85 kalória 100 grammonként.
Nagy száltartalom
Fontos megvilágító hatást fejt ki.
Gazdag tápanyagokban, különösen káliumban.
Hasznos a magas vérnyomás csökkentésére.

Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.