Szorongás: tünetek, okok és kezelések

az szorongás Ez egy mentális betegség, amely emberek millióit érinti világszerte. Azt mondják, hogy a XXI. Század gonoszsága a stressz és a mindennapi élet gyorsasága által okozott idegek által okozott tüneteket okozta, a tüneteket kiváltva.

Bár meg kell különböztetnünk a normál és a patológiai szorongást, valamint az egyeseket érintő intézkedéseket.

A spanyol szorongás- és stresszkutató társaság szerint a szorongás természetes érzelemként definiálható, de másoktól eltérően kellemetlen és negatív típusú, ami olyan helyzetben merül fel, amelyben az egyén fenyegetést észlel.

Így bizonyos tényezők adhatják meg, akár stresszhelyzet, komoly személyes probléma, akár túl nyilvánvaló oka.

A szorongás típusai

Sok olyan helyzet van, amikor a legtöbb embernek szorongás következett be. De fontos, hogy megkülönböztessük, ha ez valami normális vagy pontos, és mikor patológiává válik.

Ha valakinek szorongása van, még ha magas is, bizonyos esetekben nem lép be egy zavarba. De amikor a reakció intenzív, hosszú ideig folytatódik, nem tudja kezelni ezt a szorongást, és krónikus, így a patológiáról beszélünk.

A szorongás tünetei

A szorongás által okozott tünetek közül sokan nem kapcsolódnak hozzá, mert egyesek a fizikai betegségekre vagy más, a pszichével kapcsolatos betegségekre jellemzőek. Ezek a tünetek különböző helyzetekben tapasztalhatók.

Az idegesség általában gyakori tendencia ebben a patológiában. Tehát az idegességet és éberséget érő emberek nagyobb valószínűséggel szoronganak valamikor az életükben.

A szorongást kísérő egyéb tünetek a izzadás, remegés, félelem, ami bénulás formájában jelentkezik, félelem a haldoklástól, izomfeszültségekszédülés, tachycardia, gyomor problémák, légzési nehézség és hosszú stb.

Azok az emberek, akik állandó szorongásban szenvednek, komoly epizódokat tapasztaltak életükben, de nem bizonyított, mert sokszor nem ilyen. Általában attól tartanak, hogy a családjuk balesetet vagy betegséget szenved, és a legtöbb esetben inkább a nőket érinti.

A krónikus szorongás azoknak felel meg, akik a különböző tüneteket néhány alkalommal és egymást követő napokon mutatják be. Ezután csökkenhet a tünetek szintje. A szorongás ezeket a tüneteket életük különböző időpontjaiban tapasztalhatja meg, ezek mértéke magasabb, kevesebb vagy akár nulla.

De a legtöbbet kezelni kell a tünetek enyhítésére és normális életvitelre.

A szorongás kezelése

Amikor a szorongást nem lehet szabályozni, pszichológiai és pszichiátriai támogatásra van szükség. A drogok bevétele előtt az orvosnak kell megállapítania, hogy valóban folyamatos szorongásos epizódok vannak-e, és a pszichológiai segítséggel összekapcsolják.

Az első ciklusban a relaxáció, a meditációs gyakorlatok, a folyamatos pszichológiai segítség és a szakember által javasolt gyakorlatok csökkenthetik a szorongást.

A terápia az egyik legjobb módja annak, hogy az emberek helyreálljanak, bár ismerniük kell ezt a betegséget, saját maguknak kell lenniük, és sokszor élniük kell vele, mert csak akkor tud eltűnni.

A terápiával tudjuk, mi az oka ennek a szorongásnak, és eszközöket kínál a gondolkodás megváltoztatására. Sport, egészséges életmód, szocializálódás stb. Más alkalmi jogorvoslatok a betegség kezelésére.

De ha a szorongás krónikus, akkor kábítószerekkel kell cselekedni, mindig attól függően, hogy milyen mértékű a szorongás az egyes személyektől. Ezeket a gyógyszereket általában az anxiolitikumok tartalmazzák, amelyek nyugodt és nyugtató hatású funkciókat látnak el.

Az antidepresszánsok szintén ilyen típusú betegségekben fordulnak elő. Bár ezek a gyógyszerek normálisan jól működnek, idővel függőséget okozhatnak, ezért mindig tanácsos, hogy a tünetek csökkenése esetén a dózisok csökkenthetők legyenek.

Még ha a tünetek véget érnek, ez nem jelenti azt, hogy a szorongás eltűnt, a pszichoterápiás szakember dönti el, hogy folytatja-e a folytatást, mivel sokan visszatérnek egy másik fájdalmas helyzetben. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a pszichológussal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható pszichológushoz. témákszorongás

Pánikroham és szorongás | HOGYAN SEGÍTS MAGADON? | ???? Kriszta Kertesz (Március 2019)