Alquejenje: előnyök és tulajdonságok
az alquejenje Ez egy trópusi gyümölcs, amely Dél-Amerikában általában a neve Cape Thorn szőlő vagy capullina, ahonnan eredeti és magas fogyasztású.
Ami a gyümölcsöket illeti, megkülönböztetünk néhány jellegzetes leveleit, amelyek körülveszik, míg a gyümölcsök megjelenése hasonló a cseresznye paradicsomhoz, ha valamivel zöldebb.
Íze édes és nagyon frissítő, így kiváló gyümölcs lehet a nyáron (különösen a nyár utolsó hónapjaiban), nemcsak a frissítő erő, hanem a víz tartalma miatt is.
Az alquejenje gyümölcs előnyei
Táplálkozási szempontból az egyik fő az alquejenje előnyei a vitaminok gazdagságának kezéből származnak, kiemelve különösen az A-provitamin és a B-vitamin és a C-vitamin vitaminok magas tartalmát.
Mint tudják, az A-provitamin ideális a természetes szemvédelemben és a szem védelmében. Míg a C-vitamin segít fenntartani a jó immunrendszert, javul a sejtek metabolizmusa.
Ez egy alacsony kalória- és zsírtartalmú gyümölcs, így 100 gramm alquejenje csak 53 kilokalóriát és 0,70 gramm zsírt tartalmaz. Ezen kívül 11,2 g szénhidrátot és 2,2 gramm fehérjét.
Pektint is biztosít, így alkalmi székrekedés esetén érdekes táplálkozási eszköz lehet. Ezenkívül hasznos a vesekövek csökkentése szempontjából. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákgyümölcsök
