Alkohol és cukor szint

Eltekintve azoktól a tudományos tanulmányoktól, amelyek a különbözőről beszélnek Az alkoholfogyasztás előnyei, inkább különös figyelmet kell fordítanunk a különbözőre az alkohol káros hatásai a testre, mivel ezek a negatív hatások nagyobbak, mint feltételezett jótékony erényeik a szervezetünk számára.

Pontosan az egészségre gyakorolt ​​negatív hatásaira tekintettel tudjuk, hogy hatásai vannak az agyra, a májra, a gyomorra, a hasnyálmirigyre, az immunrendszerre és a reproduktív rendszerre.

Ami a vörösvértestek és a fehérvérsejtek gátlásából adódó vérszegénység mellett a vérben az alkohol hatását is figyelembe veszi, ezúttal a az alkohol és a vércukorszint közötti meglévő kapcsolat.

Ahogy biztosan tudod, mind a inzulin mint a szőlőcukor Ezek a két fő hormon, amelyek részt vesznek a vércukorszint fenntartásában.

Ebben az értelemben, amikor a vércukor elkezd bomlani, a testünk több vércukorszintet válaszol, vagy tárolt cukrot éget. Aztán attól a pillanattól kezdve, hogy a vércukorszint emelkedik, további inzulin válik ki, hogy szintjei normalizálódjanak.

A különböző tanulmányok azonban azt mutatták Az alkohol negatívan befolyásolja a glükózt és a normális vércukorszint fenntartásához szükséges hormonokat.

Ismert, hogy az idő múlásával, amikor egy személy túlzottan és idővel fogyaszt alkoholt, az általában hajlamos csökkenti az inzulin hatékonyságátmagas vércukorszintet okoz, glükóz intoleranciát, alkoholos májbetegséget és / vagy cukorbetegséget okozva.

Az előző sorokban feltüntetetteken túlmenően szem előtt kell tartanunk, hogy még ha nem is szokásos alkoholtartalmú fogyasztó, a fogyasztás gyakoriságától függetlenül, akkor is negatívan befolyásolja a vércukorszintet, még akkor is, ha csak fogyasztják egy italt

Ezért az ajánlás nyilvánvaló: helyettesítse az alkoholt egy másik, egészségesebb italra, és mindig kerülje az alkoholfogyasztást (különösen azoknak az italoknak, amelyek nagyobb alkoholtartalmúak, anélkül, hogy számítanának az előnyökre, amelyeket egy pohár vörösbor vagy egy pohár alkohol biztosíthat). sör).

Kép | andlun1 Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez. témákalkohol

Hogyan igyon alkoholt a cukorbeteg? (Szeptember 2020)