5 étel a hányinger kezelésére

A szenvedéses hányinger vagy árapályság megszüntethet minket személyként. Olyan érzés, amely egész testünkön fut, így nagyon rosszul érezzük magunkat, ami különösen a hét folyamán megnőhet, amikor munkakörülményeink miatt korlátozás nélkül stressz és nyomás alá kerülünk.

Tekintettel erre a helyzetre, nagyon fontosnak tűnik egy kicsit pihenni és kezelni ezeket a hányingert és szédülést az alábbi öt élelmiszeren keresztül. De mielőtt hasznos lenne felfedezni ... Miért jelenik meg a hányinger és a szédülés?

Mi az émelygés és szédülés? Mi az oka?

Ellentétben azzal, amit általában gondolok, az igazság az, hogy a valóságban A hányinger tünetés ez egy a hányás prekurzora a legtöbb esetben, bár ez nem mindig történik meg.

Pontosan olyan tünet, amely azt jelzi, hogy hányás fordulhat elő, ami egy sor kapcsolódó jelet (szédülés, túlzott izzadás, fejfájás és láz), valamint a hányás szükségességét kísérő erőfeszítések. Valójában Ez a fájdalom érzése a gyomorban, és közvetlenül az emésztőrendszer ingereiből aktiválódik.

Ennek oka nagyon változatos, mivel a hányás központjának az agyban történő aktiválódása a belső fülben lévő egyensúlyi szerv irritációja, a nyálkahártyákat támadó anyagok és kórokozók elleni védelem mértéke lehet. gyomor-bélrendszer, az anyagcsere eredetének bizonyos rendellenességei (mint például a hyperthyreosis esetében), vagy bizonyos hormonok esetében (ezek nagyon gyakoriak) hányinger a terhesség alatt).

Ezekkel az öt élelmiszerrel csökkentheti a szédülést és a hányingert

Citromlé

Kétségtelen, hogy az elkészítés egyik legegyszerűbb természetes jogorvoslata és hatása szinte azonnali. Az ok? Nos, mert citrom a C-vitamin és a sav ízének köszönhetően segít egyensúlyba hozni gyomor pH-ját. Előkészítése is a legegyszerűbb. Csak 250 ml vizet kell bevennie, tíz vagy tizenkét csepp citromot adunk hozzá egy teáskanál cukorral.

Javasoljuk a nátrium-hidrogén-karbonát hozzáadása a keverékhez annak érdekében, hogy fokozza a gyógyszer hatását. Végül, csak egy kortyban kell ezt a keveréket bevenni, hogy a lehető leghamarabb közvetlenül a gyomorba kerüljön, és szinte azonnal elkezdheti élvezni a hatását.

Arándonos gyümölcslé

Folytatjuk a gyümölcslevek sorozatát, amelyek a hányinger kezelésére szolgálhatnak. De ezúttal elmondjuk neked, hogy van egy legkülönbözőbb egzotikus íze. Hivatkozunk a áfonya, ami segít Önnek az egész organizmus ismételt hidratálásában.

Először is figyelembe kell venni, hogy ha hányingertől és hányástól szenvedünk, sok folyadékot veszítünk, az arandinoszólónak köszönhetően egészséges és természetes módon visszanyerhetjük őket, ami később a hosszabb ideig tartó jólétérzéshez vezet.

Előfordulhat, hogy először nehéz hányni valamit a hányás után. De ha erőfeszítést teszel, akkor hamarabb látni fogja az eredményeket, mint amennyit elképzelsz. Ez a gyümölcslé tea mód is kellemesebb ízű.

Koriander mag

Annak ellenére, hogy nehéz beszerezni, mivel csak bizonyos természetes élelmiszerüzletekben lehet megvásárolni, magától értetődik, hogy a koriander magok segítenek csökkenteni az émelygést és szédülést, amely a nap bármely időpontjában megjelenik. Bár szükségük van egy nagyon specifikus előkészítésre, amit a következőre mondunk.

Először is, három evőkanál magot kell keverni a koriander-kútból (kb. 30 gramm elegendő) egy jó liter liter vízzel, amely áthalad a tűzön. Ezt követően csak tizenöt vagy húsz percig kell hagynia, hogy végül szűrje és legfeljebb heti 3 vagy 4 pohár italt adjon.

őszibarack

Ha nem hajlandó egy nagy hányást követően folyadékot inni, akkor mindig lehetősége van arra, hogy néhány darabot ebből a gyümölcsből vegyen. Mint a fekete áfonya, az őszibarack is segít a teljes test hidratálásában, miután elvesztettünk egy csomó folyadékot.

Továbbá, mivel szép textúrájuk van (nagyon lágyak) és nagyon édes ízűek, nem lesz problémája a szokásos módon lenyelni őket

Másrészről a gyümölcs leveleit tea vagy infúzió formájában is használhatja, hogy szédüljön a "jobb élet". Csak győződjön meg róla, hogy keverjük össze forró vízzel, amit később néhány csepp citrommal kísérhetsz.

menta

A menta levelek szintén segíthetnek észrevehetően megszabadulni a hányingertől vagy hányástól.A NatureVia-tól azt javasoljuk, hogy vegye be őket úgy, mintha infúzió lenne. Ehhez meg kell venni egy kanál szárított menta levelek, majd adjunk hozzá két pohár forró vizet.

Amikor ez a keverék eléri a forráspontját, akkor két új menta-lapot adhat hozzá, amíg jól le nem ül. A befejezéshez mindössze 30 percig kell hagynia mindent, hogy élvezhesse a keverék előnyeit. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem lehet és nem helyettesítheti a táplálkozási tanácsadóval folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon megbízható táplálkozási szakemberéhez.