2 infúzió a bőr számára, amelyek segítenek a barnulásban

Tudta, hogy lehetséges készítse elő a bőrt nyáron belülről? Jó mennyiségű olyan élelmiszer van, amely nagyon gazdag bizonyos alapvető tápanyagokban, amelyek segítik a bőrünk táplálását és elkészítik azt, hogy javítsák a barnát, mint például a béta-karotinban gazdag élelmiszerek és más antioxidánsok, amelyek segítik a bőrt könnyebb és hatékonyabbá.

És ezeken az élelmiszereken túl is megemlíthetünk bizonyos növények és gyógynövények barnító hatással, azóta nagyon béta-karotinban gazdagok.

Ahogy biztosan tudja, a béta-karotin egy antioxidáns hatású természetes eredetű pigment, amely alkalmas a szabad gyökök negatív hatásának csökkentésére és a korai sejtek öregedésének megelőzésére.

Ebben az esetben 2 hasznos gyógynövény nyáron a bőr előkészítéséhez belsőleg, köszönhetően annak, hogy rendkívül gazdag béta-karotinban és más természetes antioxidánsokban, különösen előnyösek: hibiszkusz és a zöld tea. Elmagyarázzuk, hogyan készíthetjük könnyen, gyorsan és egyszerűen az infúziókat.

2 csodálatos infúzió, amely segít a jobb barnulásnak

A hibiszkusz infúziója a bőr belsejéből való előkészítéséhez

az hibiszkusz Ez az egyik gyógynövény béta-karotinban gazdag, ez a természetes pigment és antirust Bennünket jótékony hatással lesz ránk, és nyáron előkészíti a bőrt, hogy megkapja az első napsugárzást.

Az antioxidáns hibiszkusz segít nekünk megelőzzük a bőr korai öregedését és testünk sejtjeit.

Összetevők:

  • Egy kanál hibiszkusz virágot minden csészéhez, amit készítünk.
  • Víz.
  • Barna cukor, méz vagy stevia (édesítésre).

A hibiszkusz infúzió elkészítéséhez szükséges lépések:

  1. Egy serpenyőben forraljuk fel a vizet, amikor forrásban van, hozzáadjuk a hibiszkusz virágokat.
  2. Hagyjuk forralni kb. 3 percig.
  3. Kapcsolja ki a hőt, fedje le az infúziót, és hagyja állni 10 percig.
  4. Kombináljuk az infúziót, és ha kedveljük az édességet, édesítjük azt, amit a legjobban szeretünk.

Naponta két-három pohár italt tudunk inni.

Zöld tea, amely elősegíti a barnulást belülről

az zöld tea gazdag polifenolok antioxidáns előnyökkel jár. Ezek a tulajdonságok jelen vannak zöld tea segítenek nekünk a bőrrák megelőzésére mivel megakadályozzák bőrünk és szervezetünk sejtjeinek oxidációját vagy öregedését.

Ez hozzájárul a bőr hidratálásához, lehetővé téve mind a sejtek, mind a kapillárisok oxigénellátását. Ezen előnyök mellett Ez a bőr természetes barnulását kedvez.

A bőr tárolja a memóriát, ami azt jelenti, hogy a nap károsodása a bőrünkhöz kumulatív, és bőrünk kora.

Összetevők:

  • Egy teáskanál zöld tea (kb. 2 gramm) minden csésze tea elkészítéséhez.
  • Víz.
  • Cukor vagy édesítőszer.

A zöld tea elkészítéséhez szükséges lépések:

  1. Egy serpenyőben tedd fel a vizet a melegítésre anélkül, hogy felforralnánk, ha forró hozzáadjuk a teáskanál zöld teát.
  2. Kapcsolja ki a hőt, fedje le és hagyja állni három percig.
  3. Az infúziót leállítjuk, és hagyjuk szobahőmérsékletre hűlni.
  4. Lehet, hogy hideg lesz.

Ha forró itallal szeretnénk inni, hagyjuk egy kicsit felmelegedni.

Ha frissítő italként akarjuk inni, megtarthatjuk a hűtőszekrényben, és kortyolgatjuk.

A zöld tea a lapokon való elhelyezés mellett az egyadagos tasakokban is megtalálható. Ez a cikk csak tájékoztató jelleggel jelenik meg. Nem helyettesítheti és nem helyettesítheti az orvoskal folytatott konzultációt. Javasoljuk, hogy forduljon a megbízható orvoshoz. témákinfúziók

Q&A 002: What's inside an ambulance? (November 2024)